ÚLTIMO TRIMESTRE del TALLER DE DIAFREO Y COMUNICACIÓN CONSCIENTE

Este taller esta dirigido a personas que quieran encontrar estructura y 

recursos desde

el contacto con su cuerpo

 para poder expresarse sin que esto les ocasione 

un conflicto, tanto sea con ell@s mism@s o con l@s dem@s. 

Para ello utilizaremos el trabajo terapéutico de los grupos de Diafreo.
Y entraremos en el proceso de la CNV( Comunicación NoViolenta).

Información:

Talleres un sábado al mes de 10h00 a 14h00 (4 horas)

* sábado 16 de mayo

* sábado 6 de junio 

* sábado 4 de juli0

En un grupo reducido propondré un  GRUPO de DIAFREO  para abrir las vías de expresión que incluye:

- Masajes

- Movimientos 

- Trabajos energéticos

- Estiramientos de las cadenas musculares

- Contacto con nuestras emociones

- Expresión

- Elaboración y armonización.

Conocer la CNV (Comunicación NoViolenta)

Realización de dinámicas:

- Escucha empática

- Autoempatía

-Juicios

- Sentimientos

- Necesidades

- Estrategias y formular peticiones

- Casos prácticos reales que nos ayuden a poner en practica los recursos adquiridos en el taller.

 Metro: Universitat-Urgell

Elena Benítez Cruz: terapeuta psicocorporal
Diafreoterapeuta
Facilitadora de Comunicación Consciente
tel: 653 596 833
elenadiafreo@gmail.com

Indicada a

- Personas tanto con un dolores físicos como malestares emocionales.
- Cualquier persona interesada en adquirir mayor conciencia corporal y profundizar en su propio crecimiento y recursos emocionales.

¿Qué es la CNV (Comunicación NoViolenta)?

Es un trabajo basado en lo que propone  Marshall B. Rosenberg autor del libro: "Comunicación no violenta: Un lenguaje de vida"

Identificando nuestras propias formas de actuar que aumentan el conflicto y nos desconectan, haremos dinámicas para estar presentes de un modo que potencie la armonía, la cooperación y que nos ayude a responder a nuestras necesidades.

La CNV es un modo de pensar, sentir y de comunicarse que aspira a fomentar la comprensión y el respeto mutuo en las relaciones. Ayuda a la persona a vincularse con la parte de sí misma capaz de comprender con el corazón y de expresarse sin agresiones.


¿En nuestras relaciones, podríamos ser pacíficos sin estar apagados, vivaces y veraces sin ser volcánicos, naturales sin ser impulsivos?
¿Existe un modo de afirmarse sin aplastar al otro y de escucharlos sin anularse uno mismo?. Entre desbocarse y tragarse las palabras, hay una tercera vía.

Al seguir los recursos de la Diafreo y la CNV verás cómo aumenta progresivamente en ti la claridad, la autonomía, la asertividad (capacidad de expresar lo que para ti es importante, teniéndote en cuenta a ti mismo y también al otro) y la audacia de enunciar mensajes difíciles. Verás asimismo que obtienes una vitalidad renovada y una atención creciente por la condición humana, incluida la tuya!.

653 596 833
elenadiafreo@gmail.com